通過中醫(yī)的穴位經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)脾臟的功能。通過對(duì)相應(yīng)穴位的刺激，更能有效抑制食欲，減少進(jìn)食量；還能抑制胃腸的吸收，減少機(jī)體能量的攝入；同時(shí)促進(jìn)能量代謝，促進(jìn)脂肪的分解，最終達(dá)到減肥的目的；主治穴位：太沖，曲池，天樞等
減肥主治穴
- 簡(jiǎn)介
- 配伍
- 注意事項(xiàng)
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方承康 主任醫(yī)生 中醫(yī)科
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院
配伍
胃腸積熱—上巨虛、內(nèi)庭
脾胃虛弱—脾俞、足三里
腎陽(yáng)虧虛—腎俞、關(guān)元
心悸—神門、內(nèi)關(guān)
胸悶—膻中、內(nèi)關(guān)
嗜睡—照海、申脈
腹部肥胖—?dú)w來、下脘、中極
便秘—支溝
性功能減退—關(guān)元、腎俞
下肢水腫—三陰交、水分
注意事項(xiàng)
日常起居
1.低鹽低脂飲食，多食健脾祛濕化痰功效食物
2.加強(qiáng)鍛煉
3.暢達(dá)情志，緩解壓力
4.注意休息，避免熬夜
治療調(diào)護(hù)
1.按摩前先對(duì)準(zhǔn)穴位，再清潔局部穴位，按摩以指揉足三里、豐隆穴為法，力度大小適中，每次五分鐘，早晚兩次
2.嚴(yán)重不適，及時(shí)正規(guī)醫(yī)院就診。