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維生素E可以緩解腿肚抽筋抑制色斑生成(家庭醫生報)

作者:養生專家  時間:2013-10-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

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維生素E最先被發現是在20世紀20年代,一直是研究的熱點,不僅是治療心血管疾病中常見的輔助藥物,也長被用于婦產科和皮膚科作為輔助用藥?,F代藥理又有了新發現--維E

以緩解腿肚抽筋抑制色斑生成。

1.腿肚抽筋???研究表明,中老年人肌營養不良,會導致肌纖維興奮增高,引起腿肚抽筋。補充維生素E可改善肌營養不良,使肌纖維興奮趨于正常,有腿肚抽筋的中老年人在補鈣的同時加服維生素E,每次100毫克,每日3次,即可消除該癥狀。

2.面部黃褐斑和老年人色素斑???維生素E能抑制過氧化脂質生成,逆轉皮膚衰老。近幾年來國內外均有報道,大劑量維生素E(200毫克,每日2次口服)持續服用3~9個月,能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退。但需在醫生指導下進行。

專家提醒大家,請在醫生或者藥師的指導下購買使用。

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