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窩頭的熱量很高嗎

じ浮浮沉沉☆ 問:

最近一段時間我一直在減肥,但是有的時候一點東西不吃總是覺得特別的餓,我今天看到有賣窩頭的,我想買點當(dāng)主食吃,我想了解下窩頭的熱量很高嗎?

2017-11-07 窩頭 窩頭熱量
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!減肥期間可以吃玉米面的窩頭,含有豐富的膳食纖維,煙酸,當(dāng)做主食食用,可以起到控制體重,增加飽腹感的作用。同時要增加膳食纖維的攝入。

2017-11-07

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