男人做俯臥撐怎么樣
男人做俯臥撐怎么樣
病情描述：
醫生回答：
男人做俯臥撐可以強化胸肌，提高手臂力量，讓上肢肌群變得更強壯，另外也可以促進血液循環疏通血管，提高血管彈性，降低膽固醇，還能夠改善腰背部疼痛癥狀。適當的運動鍛煉對于身體是有一定好處，但是要做到勞逸結合，不要過量的運動，過度勞累之后就有可能會出現身體不適癥狀，影響到身體健康。
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