朝陽(yáng)膠囊
保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度對(duì)預(yù)防感冒有一定幫助。室內(nèi)溫度過(guò)低或過(guò)高,濕度過(guò)低或過(guò)高都可能影響人體的舒適度和健康。一般來(lái)說(shuō),室內(nèi)溫度保持在1824攝氏度,濕度保持在40%60%之間,是比較適宜的環(huán)境條件。
室內(nèi)溫度過(guò)低,人體會(huì)感到寒冷,容易引發(fā)感冒;溫度過(guò)高,人體出汗過(guò)多,毛孔張開(kāi),也容易受到風(fēng)寒侵襲。濕度過(guò)低,空氣干燥,容易導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥,降低對(duì)病毒的抵抗力;濕度過(guò)高,空氣中細(xì)菌和病毒容易滋生,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。因此,保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度,有助于減少感冒的發(fā)生。
對(duì)于感冒患者,日常生活中要注意居室通風(fēng),保持空氣新鮮,避免長(zhǎng)時(shí)間待在密閉、空氣不流通的環(huán)境中。同時(shí),要根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣物,避免受涼或出汗過(guò)多。如果出現(xiàn)感冒癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,不可自行盲目用藥。