二維魚肝油凝膠
魚肝油凝膠是一種常見的營養補充劑,它含有維生素A和D,有助于促進骨骼健康和視力保護。這種產品通常以凝膠形式出現,便于服用和吸收。
魚肝油凝膠中維生素A有助于維護皮膚和粘膜健康,而維生素D則對鈣的吸收至關重要,對骨骼發育和牙齒健康有著積極作用。適量攝入這些營養素對預防夜盲癥、佝僂病等有積極效果。然而,過量攝入可能導致維生素A中毒,表現為頭痛、惡心等癥狀,因此應按照推薦劑量服用。
在日常生活中,均衡飲食是獲取這些營養素的最佳途徑。如果需要額外補充,應在醫生指導下進行。過量或不當使用魚肝油凝膠可能會帶來健康風險,因此遵醫囑用藥是非常重要的。