?

去脂苦瓜湯的制作材料：

主料：苦瓜480克

調(diào)料：豆豉5克,姜3克

?

做法：

教您去脂苦瓜湯怎么做，如何做去脂苦瓜湯才好吃

1.苦瓜洗凈開邊去瓤，每邊切開二邊再切片;

2.苦瓜及姜與豆豉洗凈，放入煲內(nèi)，加適量水，先用明火煲開;

3.再改慢火煲至苦瓜熟透，加入調(diào)味即可。

?

功效：

此湯具有健胃消滯、清熱解毒、去脂減肥的作用。