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感冒喉嚨痛怎么快速好

作者:xieqiong  時間:2019-08-10 11:51:17  來源: 大眾養生網

首先感冒患者千萬不要急著吃各種藥物,藥物對身體或多或少都會產生副作用。因此,假如感冒時出現咽喉痛,不妨吃些有效的食物來治療。下面我要給大家介紹的是三種可以減輕感冒喉嚨痛的食物。

一、全麥面條

假如病人感冒且有喉嚨痛這類現象,在飲食過程中不妨吃些全麥面條,軟而細膩的面條有助于治療嗓子疼,緩解病人的喉嚨痛等癥狀。全麥面條中含有對人體有益的維生素、膳食纖維、鈣鐵鋅硒等多種營養成分,它們能增強人體免疫力,幫助治療感冒。

二、含糖量較高的食物

其次病人在感冒期間如有喉嚨痛,可多吃些含碳水化合物的食物,當人體生病時,咽喉不舒服,那么就需要攝取足夠的水分,以保證正常的代謝功能。誠然,如果攝取足夠的水分,也能促進身體排毒,讓感冒病毒能夠去無影無蹤。

三、香蕉

香蕉中含有豐富的維生素b6,它能幫助對抗人體內的炎癥,增強機體的抵抗力和免疫力。如能同時使用香蕉和全麥健片等五谷雜糧,也具有非常好的抗感冒病毒效果。

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