在中醫(yī)的理論中，面部的色澤直接關(guān)系到我們身體的健康，面部是否紅潤，就是我們臟腑氣血在外部的表現(xiàn)，由此，嘴唇的顏色也能反應(yīng)出我們的身體健康的情況，正常的嘴唇應(yīng)該是色澤光潤，干濕適度，潤滑有光澤的，一旦有所不同，想必是我們的身體可能出現(xiàn)了問題。

通過我們的嘴唇來辨別病情。首先，我們要先注意的就是嘴唇顏色的變化，如果我們的嘴唇發(fā)白，應(yīng)該是貧血或者是失血癥的發(fā)生，中醫(yī)說法稱之為血虛。血虛最常見的癥狀就是頭暈耳鳴、眼花、眼冒金星、精神萎靡不振、注意力也不能完全集中、手腳發(fā)涼發(fā)麻等。尤其是女性在月經(jīng)過后都特別容易出現(xiàn)這種情況。如嘴唇青紫，多屬于血行淤滯的表現(xiàn)，比如是血管栓塞，中風(fēng)等都會造成我們的唇部發(fā)紫，需要我們格外留意。家中的老人，一旦出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑、發(fā)紫的現(xiàn)象，我們一定不能掉以輕心，因為這很可能是出現(xiàn)了血液缺氧的問題。

另外，在哮喘即將發(fā)作或者是心力出現(xiàn)衰竭的情況下，嘴唇也會出現(xiàn)青紫色，如唇色深紅不正常，除了發(fā)燒的人之外，我們要考慮是不是上火的原因。如果唇色黑而濁，多半是消化系統(tǒng)功能失調(diào)，可能會伴有便秘，腹瀉，頭痛，失眠，食欲不振等不好的情況。接下來看小編詳細(xì)介紹一下我們嘴唇的奧秘吧！

嘴唇赤紅色

從中醫(yī)調(diào)理的理論上來說，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們的嘴唇顏色紅艷異常，呈赤色，這多半就是身體熱癥的表現(xiàn)了。造成這種情況的原因多數(shù)是因為過食了辛辣或者是刺激性太強的燒烤等食物，導(dǎo)致我們體內(nèi)能量過盛而產(chǎn)生“火”，肌體循環(huán)不暢。有時還會兼有口臭，這個時候可能會出現(xiàn)牙疼、頭痛、頭暈、尿色發(fā)黃等癥狀。一般這種情況下，盡量不要吃辛辣的食物、燒烤、煎炸、牛肉等，同時芒果和荔枝這一類的食物也容易讓我們的身體上火，所以也要少吃，以免體內(nèi)的火氣更旺。

我們吃東西的烹飪方式也最好選用蒸、煮、焯、燉等用水作為介質(zhì)的方式。盡量少用炒、炸、煎等用油脂作為介質(zhì)的方式來烹飪食物。不要進(jìn)食熱性的補品，比如阿膠、紅參等，以免在我們的身體上火上澆油。當(dāng)我們的嘴唇赤紅上火的時候，我們可以喝一些清淡一點的粥，這樣既可以節(jié)省烹飪的時間，也能補充我們身體內(nèi)的水分，還有易于消化。在我們熬煮粥的時候，食材的選擇我們也一定要選擇清熱敗火類的，如：綠豆粥、紅豆粥、茶葉粥、百合粥、蓮子粥或者是薏仁粥等。

嘴唇呈淡白色

如果我們的唇色較淡，那就應(yīng)該及時的補充營養(yǎng)，這個時候服用枸杞、首烏、山藥等補血益氣的藥物就顯得很有必要的了。如果是因為我們貧血的情況非常嚴(yán)重，那么我們就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑來治療，切不可放置不管。很多人會以為貧血沒什么大不了的，多吃點紅棗就好了，其實貧血是很危險的，我們的血液中含有大量的血紅蛋白，這些血紅蛋白的主要功能就是輸送氧氣到各個組織器官。

如果長期貧血得不到治療的話，會讓血紅蛋白的含量和生理活性大大的降低，引起攜帶的氧明顯不足，就會導(dǎo)致大腦嚴(yán)重的缺氧，還會出現(xiàn)眩暈、昏迷等癥狀，嚴(yán)重者還會引起貧血性的心臟病，出現(xiàn)休克甚至是死亡。

這種情況下我們就要加強養(yǎng)分對比高物質(zhì)的攝入，不要調(diào)試，不要想著瘦身減肥，生命要比我們的身材更加重要。所以我們這時候應(yīng)該主張補充：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等食物。再加上每天不定量的咀嚼帶紅色內(nèi)皮的花生，紅棗也要保持每天十五枚以上。更不要過度熬夜，這樣更會損耗我們本就少有的精力。