?眾所周知艾葉泡腳對身體很多好處，艾葉泡腳是很多人日常養(yǎng)生的一個好方法。艾葉能祛火，祛濕，祛燥，同時能溫經(jīng)止血，可以說艾葉是日常養(yǎng)生必不可少的一種物品。對于有婦科疾病的女性來說艾葉泡腳還是一個調(diào)理婦科疾病的好方法，而對于那些有風(fēng)濕性疾病的人來說通過艾葉泡腳癥狀也能明顯的減輕。
??????應(yīng)該說艾葉泡腳是日常養(yǎng)生不可缺少的一部分，那么要如何利用艾葉泡腳呢？其實艾葉泡腳的方法是很簡單，我們只要把買好的艾葉煮沸后就可以開始泡了。當(dāng)然了，民間也有各種各樣的泡法，不同的泡法功效也都是不一樣的。
對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅持用溫水泡腳，如果仍然必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
有些人聽了艾葉泡腳對身體有很多好處，因此每天不停的頻繁的利用艾葉泡腳，其實這也是不可以的，過頻的利用艾葉泡腳也會引起很多的副作用。所以日常生活中泡腳也是有講究的。
