高潮能讓男女在性生活中獲得極致快感，有助增進夫妻感情，促進身心健康。近日，大眾養生網盤點了關于高潮一些鮮為人知的秘密。
安全套不影響高潮質量
印第安納大學性健康促進中心的赫本尼克博士指出，無論是否使用安全套，都能感受到高潮。如果男人覺得戴安全套沒有感覺，女性不妨適當增加前戲，讓伴侶更加開心。
年齡越大，高潮越容易
赫本尼克博士稱，年齡和經驗會讓人更有信心，而且長時間建立的親密關系，使伴侶間更加互相了解。
自尊影響高潮質量
研究表明，一個人對“私處”的認同感與高潮質量直接掛鉤。男性要對自己的陰莖力量保持自信，女性要相信自己的身體充滿吸引力。
變換姿勢有助高潮
性愛時嘗試各種姿勢會比單一姿勢更易達到高潮，因為不同的姿勢意味著人們愿意花更多時間培養性愛的感受。
男女對高潮認識存在差異
赫本尼克博士稱，85%的男性認為他們在最近的性生活中讓伴侶高潮，而事實上只有64%的女性承認達到高潮。很多女性比性伴侶要花更長時間達到高潮。統計數據發現，大部分女性在做愛時最少要花費20分鐘才能達到高潮。
高潮可以減輕疼痛
數據顯示，性高潮可以減輕關節炎疼痛、術后疼痛，這是因為性高潮刺激身體釋放一種叫催產素的化學成分。它能夠使人放松，并激發積極的情緒狀態。不過這種效果只能持續8~10分鐘。
找到G點很重要
多數性學家支持G點存在的說法，每個女性的G點位置稍有差別，需要積極探索。
