?????白果百合紅棗牛肉湯，功效：此湯有理血、滋潤(rùn)肌膚、美容養(yǎng)顏的功效，是女性朋友的一大福音。
煲湯材料：白果、百合、紅棗、牛肉輔料：姜片、精鹽適合季節(jié)：四季
白果百合紅棗牛肉湯的做法：
1、白果洗凈去殼，浸泡去外衣洗凈待用；2、百合洗凈待用；3、紅棗洗凈，去核待用；4、牛肉洗凈切為薄片待用；5、把百合、白果、、紅棗、姜片放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加入適量清水，大火煲沸后，改為小火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，加鹽調(diào)味即可。女性美容養(yǎng)顏湯 白果百合紅棗牛肉湯
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-04-07 00:00:00 來(lái)源：
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