豬肝的營養(yǎng)價值是非常高的，有很多人都非常喜歡吃，但是還是有很多人都不喜歡吃豬肝，認為豬肝有很多的毒素，那么我們?nèi)绾稳ザ舅啬?
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如何清洗豬肝給豬肝去毒素：
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1、肝是體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急于烹調(diào)，應(yīng)把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然后放在水中浸泡30分鐘;亦可以在水中稍許加入一些白醋，加快排除毒素的速度。?
2、把豬肝切片后，用流動的清水反復(fù)沖洗至再無血水滲出。這樣可以有效去除殘存于豬肝的毒素。?
3、烹調(diào)時間不能太短，至少應(yīng)該在急火中炒5分鐘以上，使肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好。?
4、治療貧血，可以搭配菠菜，但是菠菜要提前焯水處理，先除去菠菜中大量的草酸，因為草酸鹽是抑制鐵元素吸收的元素之一!?
5、豬肝常有一種特殊的異味，烹制前，首先要用水將肝血洗凈。?
6、豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)做,新鮮的豬肝切后放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養(yǎng)分,而且炒熟后有許多顆粒凝結(jié)在豬肝上,影響外觀和質(zhì)量，所以豬肝切片后應(yīng)迅速使用調(diào)料和濕淀粉拌勻,并盡早下鍋?
以上就是專家為我們做詳細的解答如何豬肝去毒素，相信您聽到之后肯定會放心的食用豬肝。
