国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

佛手瓜怎么做好吃

作者:養生專家  時間:2013-07-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

佛手瓜雖然為一種蔬菜,但是它的藥用價值卻是很高的。佛手瓜可以對于由營養不良而引起的男女的不育癥的治療,對于兒童由鋅的缺乏而導致的智力下降,對于常常愛患,消化不良的治療等都有著好的緩解作用。所以說佛手瓜的功效有很多,佛手瓜怎么做好吃,佛手瓜的做法很多,營養價值也很多。

?

?

佛手瓜作為一種水果生著吃,可以有利于人們排尿,可以有利于人們起到降血壓的功效。并且佛手瓜還可以做成可口的菜肴,那佛手瓜怎么做好吃呢,其實佛手瓜無論怎么做,它的口感都是相當好的。

食用方法

佛手瓜的食用方法很多,鮮瓜可切片、切絲,作葷炒、素炒、涼拌,做湯、涮火鍋、優質餃子餡等。還可加工成腌制品或做罐頭。在國外,佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果實外,根莖也可以食用,方法和風味與土豆相似,含維生素A、C較多。嫩葉和新梢也可作為蔬菜食用。

營養價值

佛手瓜肉質細嫩,每100克佛手瓜的果實中含有水分90—92克,蛋白質0.9—1.2克,碳水化合物2.6—7.7克,維生素C12—22毫克,胡蘿卜素20微克。鉀的含量較高,可達190毫克,核黃素0.1毫克,鈣500毫克、磷320毫克、鐵40毫克、鈉10毫克、銅0.03毫克、鎂7毫克、鋅8.35微克硒2.3微克。此外還含有葉酸、泛酸、煙酸等。佛手瓜的苗也是營養豐富的蔬菜,每百克鮮苗含有蛋白質1.8克、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克、鈣20毫克,磷10毫克、鐵14毫克,特別是硒的含量每100克含30.58-53.01微克,是多種蔬菜不能比擬的。

佛手瓜怎么做好吃,這也是要依據個人的口味,佛手瓜可以涼拌著吃,可以炒著吃,可以做湯喝。所以無論是哪種吃法,都不會將佛手瓜的營養價值丟失掉。而且常吃佛手瓜,也還可以成為高血壓,心臟病等患者的保健蔬菜。同時對于消化不良,咳嗽多痰的患者也可以常吃佛手瓜。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久久久国产一级毛片高清版 | 免费的很黄很色的床小视频 | 在线午夜 | 亚洲国产成人精品女人久久久 | 在线中文字幕视频 | 免费黄色看片 | 欧美精品亚洲精品 | 91福利社在线观看 | 国产美女一区精品福利视频 | 免费看色片网站 | 中文字幕爱爱 | 大伊香蕉在线精品不卡视频 | 欧美一区精品二区三区 | 成人精品亚洲人成在线 | 麻豆短视频在线观看 | 亚洲精品在线免费观看视频 | 网友自拍视频精品区 | 欧美一级毛片aaaaa | 欧美精品三区 | 在线播放一区二区三区 | 国产成人免费网站在线观看 | 国产性生大片免费观看性 | 欧美在线观看高清一二三区 | 成人午夜免费视频毛片 | 免费中日高清无专码有限公司 | 国产成人a毛片 | 日本aaaaa级毛片 | 亚洲精品视频在线 | 在线观看免费播放网址成人 | 综合久久久久综合 | 美国一级片免费看 | 亚洲 欧美 激情 另类 校园 | 精品国产成人a区在线观看 精品国产成人a在线观看 | 3至13呦女毛片| 在线精品国产成人综合第一页 | 免费观看爱爱视频 | 爱爱网站在线观看免费 | 国产码欧美日韩高清综合一区 | 色综合亚洲天天综合网站 | 99久久精品免费国产一区二区三区 | 青青草99热这里都是精品 |