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鮮蔬湯

(別名:鮮蔬湯)

簡介鮮蔬湯可以養(yǎng)胃,因?yàn)轷r蔬湯中有豐富營養(yǎng),對胃的養(yǎng)護(hù)有一定效果。

季節(jié)全年

1

孕婦能吃嗎

可以食用,孕期要注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充,均衡飲食。

2

功效和作用


養(yǎng)胃健胃、促進(jìn)睡眠

3

營養(yǎng)價值

鮮蔬湯中的某些物質(zhì)有促進(jìn)睡眠的作用,對治療失眠有一定功效。

4

上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

午餐湯:鮮蔬湯可以作為午餐的開胃湯,餐前喝鮮蔬湯能開胃健胃。
夜宵:鮮蔬湯也可以作為夜宵,但要在睡前一個小時前食用。

8

禁忌人群

無特殊禁忌

9

適宜人群

一般人群均可食用鮮蔬湯。

10

保存方法

冷藏。

11

挑選技巧

鮮蔬湯制作要選擇新鮮的蔬菜。

12

制作技巧

午餐湯:鮮蔬湯可以作為午餐的開胃湯,餐前喝鮮蔬湯能開胃健胃

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