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孕婦能吃嗎

適量吃就可以，孕婦食物要多樣化,米面混吃,粗細(xì)并用,葷素搭配,蔬果兼有,才能起到互補(bǔ)作用,保證在孕期中所需的營(yíng)養(yǎng).

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功效和作用

有助發(fā)育

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.補(bǔ)充能量

法式卷餅中所含的碳水化合物，供給機(jī)體所需能量，起到補(bǔ)充作用。

2.蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富

法式卷餅中的蛋白質(zhì)含量較多，營(yíng)養(yǎng)豐富，能提供人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無(wú)副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

食量：法式卷餅熱量很高，要適量食用，一次不宜超過(guò)200克。
正餐：法式卷餅?zāi)苎a(bǔ)充能量，可以作為正餐食用，同時(shí)搭配一些飲料，會(huì)起到解膩的作用

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禁忌人群

-

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適宜人群

法式卷餅適宜一般人群食用。

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保存方法

冷藏

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挑選技巧

新鮮即可

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制作技巧

博餅 牛肉 生菜 胡蘿卜絲 等一起制作而成