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孕婦能吃嗎

經(jīng)過加工的半成品食物往往美味可口，色彩鮮艷，但它們的營養(yǎng)價(jià)值卻比天然食品要低。而且這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等。這些物質(zhì)大都是人工合成的化學(xué)物質(zhì)，在正常范圍內(nèi)食用對人的影響不大。但孕婦應(yīng)盡量少吃這些食物，以免對胎兒造 成影響

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功效和作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)肝護(hù)肝、補(bǔ)氣益氣、提高免疫力

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營養(yǎng)價(jià)值

芝士餅干中的芝士營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)和磷等營養(yǎng)成分，適合老人和兒童多食用

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上火嗎

餅干主要是用面粉制成的，不會(huì)導(dǎo)致所謂的“上火”，但餅干畢竟是一種糧食，過量會(huì)影響正餐的進(jìn)食，也不要選擇含糖高的餅干或其他糖果作為零食。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

芝士餅干可以直接食用。
芝士餅干還可以中間加入奶油霜等做成夾心芝士餅干食用。

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禁忌人群

糖尿病患者、肥胖者不宜多吃芝士餅干。

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適宜人群

一般人群均可食用芝士餅干。

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保存方法

芝士餅干置于陰涼干燥處密封保存即可。

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挑選技巧

口感酥松或松脆者為佳

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制作技巧

烘烤過程中，應(yīng)根據(jù)自己的烤箱功率調(diào)節(jié)溫度和時(shí)間，并且隨時(shí)觀察以防焦糊