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專家指出四種在懷孕期間不要喝的飲料

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-08 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕對(duì)很多女士來(lái)說(shuō)是一件幸福的事情,但是為了寶寶的安全健康,我們有時(shí)候不得不改變我們的一些飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣,專家給出四種女士在

懷孕期間不要喝的飲料

紅茶:紅茶不僅含對(duì)胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結(jié)合很難被吸收,孕婦若過(guò)多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時(shí)喝點(diǎn)淡綠茶,這有利于加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸,所以還是不要過(guò)多飲用。

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咖啡:無(wú)論是晨起醒神,還是工作解乏,抑或午茶休閑,咖啡受到很多人的青睞。不過(guò),孕婦得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn),而且還有可能使細(xì)胞發(fā)生變異,引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

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可樂(lè)型飲料:要知道這種飲料中也含有咖啡因,孕婦還是少喝為好。

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酒及含酒精的飲料:酒的害處大家都知道,當(dāng)然它對(duì)孕婦以及肚里寶寶的害處更毋庸置疑了。

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為了下一代的健康也為了家庭幸福,請(qǐng)各位女士一定要注意這四種在

懷孕期間不要喝的飲料

。有時(shí)候一個(gè)小小的改變就可能會(huì)影響到我們一生的命運(yùn),小編在這里愿各位媽媽和寶寶都幸福安康。

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