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專家教你足部保養的小秘方

作者:養生專家  時間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

足底是人體臟腑的反射區,足部護理保養就顯得尤為重要。提到足部護理的方法,大眾養生網為您精心總結了多個足部保養得小秘方。

泡腳

1.將雙腳泡在加了松樹精油、茶樹精油和案樹精油的溫水中可以去除異味。

2.要紓解足部疲勞,可在泡腳的熱水盆里加入四滴熏衣草精油、絲柏精油或精油,然后混合十毫升的基礎油,如向日葵或甜扁油。

3.要防止足部腫脹,可在泡腳的熱水盆里加入三滴熏衣草精油或兩滴甘菊精油,然后混合十毫升的基底油,如向日葵油或甜扁油。

4.要增加足部香味與預防干燥,可在泡腳的熱水盆里加入三至四滴的天竺葵或木。

5.若有香港腳困擾的人,可用兩滴小麥胚芽油、茶樹精油與天竺葵精油混合十毫升大豆油,每天搽在躍間與指甲四周。同時,用五滴茶樹精油或鼠尾草精油在一大盆鹽水中來泡腳,至少泡十分鐘。

除了上述的方法之外,足療師建議精油保養足部,不僅可以保持足部的光滑、柔順,更可以增加彈性。

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