1、按摩訓(xùn)練

方法一：張大眼睛，用中指，無名指，在鬢角近太陽穴部位，按住3秒鐘，放開3秒鐘，雙手同時按摩5回。

方法二：用三個手指在大顎臼齒與牙齦之間的位置，從嘴角到耳下分為4個觸點，每1觸點以畫圓圈方式輕輕推拿2回。以同樣的步驟重復(fù)5回，當(dāng)然另一邊也要做。

方法三：看著鏡中的自己（與臉距離30厘米并成45度角），下巴往上仰的同時，眉毛也往上吊著，靜止3秒之后再繼續(xù)原來動作，以同樣的步驟重復(fù)10回，當(dāng)然也別太用力，小心會產(chǎn)生皺紋的。

方法四：臉部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉頭，以下滑的方式輕輕撫摩眼臉10回。　方法五：雙手同時用大拇指向上撐，以一撐一放各1秒鐘的方式輕輕推拿15回。

另外也可以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保護視力，眼睛也可以變大變有神的。

2、眼部運動

經(jīng)常有意識地抬頭、瞪眼，久而久之，習(xí)慣成自然，眼就顯得大了。 另外早上醒來閉著眼睛左三十圈右三十圈轉(zhuǎn)動，堅持雙眼就能變有神變大哦。預(yù)防變小的方法是，從眉頭開始向上推，還有沿著眉毛稍微下點的地方往兩邊刮結(jié)尾是向上提。

3、貼雙眼皮貼

貼上雙眼皮貼是會比眼睛不貼的時候顯大的，因為眼皮貼擴大了眼睛的外部輪廓。