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兒童千萬不能吃瑪卡,危害大

作者:huangliping 時間:2016-08-15 12:04:47關鍵詞:瑪卡我要分享



說起瑪卡也許很多人都很陌生,其實它是一種具有極高營養價值的保健食材,可以幫助人們緩解疲勞、提高睡眠質量。不過具備這樣功效的食材,兒童又能不能吃呢?

1、兒童可以吃瑪卡

兒童可以吃瑪卡

瑪卡兒童不能吃

瑪卡作為一種高營養素的壯陽藥材,主要適用于成年人。兒童的體質一般較弱,瑪卡的高營養素兒童可能吸收不了。另外瑪卡特有的激素對兒童可能有副作用。

2、兒童吃瑪卡的危害

導致性早熟

瑪卡之所以能夠壯陽,是因為其特有的瑪咖烯、瑪咖酰胺有調節體內荷爾蒙分泌的作用。兒童性器官處于發育階段,食用瑪卡可能導致性早熟。

內分泌失調

兒童體質較弱,體內的激素分泌較少,需要多種營養的吸收。食用瑪卡會導致體內的激素過高,從而出現內分泌失調的問題,過度食用可能會損傷器官。

過量上火

瑪卡屬于躁性食物,其含有高量的營養素,兒童如果過度食用會導致上火的癥狀,同時火氣較旺盛者食用會加劇癥狀。

3、瑪卡的營養價值

瑪卡中含有10%以上的蛋白質、8.5%的纖維,同時含有多種礦物質元素和維生素,并含有亞油酸和亞麻酸。另外含有獨特的瑪卡酰胺、瑪卡烯和活性生物堿。有著提高精子數量和生育能力、抗疲勞、降血脂、補充體力、提高睡眠質量的作用。

4、還有哪些人不能吃瑪卡

嬰幼兒和孕婦不能吃瑪卡,還有甲狀腺方面的患者不能吃瑪卡,其他的都可以,吃瑪卡的時候要注意選擇質量上等的瑪卡,如黑金根瑪卡,而不要買到了劣質的瑪卡,瑪卡顏色越深質量越好。

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