1、促進睡眠

晚間聚餐喝了點酒，回家喝上一杯蜂蜜水，具有催眠作用，能使人很快入睡，蜂蜜具有一定的安眠，消除疲勞的作用，酒后喝蜂蜜水，第二天起床后精神飽滿，頭也不回痛啦。

2、喝酒后怎么和蜂蜜水

1、喝酒后用溫水沖調蜂蜜，喝一杯即可，分量按照個人口味調配即可，甜度適中即可。

2、喝酒后也可用溫水泡檸檬與蜂蜜，做成檸檬蜂蜜水飲用，檸檬與蜂蜜一樣也有解酒的作用，檸檬中發揮解酒功效的是果酸，酒后喝檸檬蜂蜜水還有開胃，緩解惡心的效果。

3、緩解頭痛

喝酒后有人常常有頭痛不適癥狀，這多是由于酒水成分刺激以及腦血流量降低所致，蜂蜜中的特殊果糖因為可以加速酒精的代謝吸收，清除血液中的酒精，緩解頭痛不適，特別是紅酒引起的頭痛

4、補充糖分

蜂蜜中的果糖含量高，進入人體后被消化吸收也很快，幾分鐘就可以快速到達血液，能有效緩解大量飲酒后導致的酒精性低血糖癥，為機體補充糖分。

5、解酒

喝酒后喝點蜂蜜水可以很快速的達到清醒解酒的作用，因為蜂蜜中的果糖可以有效促進酒精的分解吸收，所以喝酒之后喝蜂蜜水可以快速解酒。