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孕酮低可能引起流產(chǎn),孕前可以這樣補(bǔ)

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-08-19 09:00:20關(guān)鍵詞:孕前我要分享



孕酮是一種女性荷爾蒙,參與女性的月經(jīng)周期,它是一種很重要的助孕素,它對(duì)女性有著很重要的作用,如果打算要寶寶的haunted就要去檢查孕酮的高低,如果孕酮低的話(huà)可以補(bǔ)充,那么孕前怎么補(bǔ)充酮呢?

1、吃含維生素E的食物

吃含維生素E的食物

維生素E能促進(jìn)性激素分泌,增加女性卵巢機(jī)能,使卵泡數(shù)量增多,黃體細(xì)胞增大,增強(qiáng)孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通過(guò)食用富含維生素E的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

富含維生素E的食物有:玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等。

2、多吃大豆

多吃大豆

大豆富含異黃酮,其結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似,它在人體可起到補(bǔ)充雌激素的作用,可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡。因此備孕期間多吃豆制品,對(duì)補(bǔ)孕酮有一定的效果,每天喝一杯豆?jié){既方便又營(yíng)養(yǎng)。

3、服用蜂王漿

服用蜂王漿

新鮮的蜂王漿是天然保健食品。蜂王漿里面有微量的雌激素,能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充女性的雌激素。而且鮮蜂王漿中還有很多氨基酸、維生素與微量元素,能滿(mǎn)足身體的生理需要,對(duì)于備孕女性調(diào)理內(nèi)分泌有好處。

4、服用黃體酮

備孕期間孕酮低是可以在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮。補(bǔ)充體內(nèi)孕酮的不足,一般用黃體酮肌肉注射和安宮黃體酮口服,也可以用絨毛膜促性腺激素促進(jìn)黃體功能。但需要特別注意的是并不是所有人的體質(zhì)都適合黃體酮藥物,部分人會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),一定要醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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