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檸檬水雖功效好,但多喝易傷身

作者:huangliping 時間:2016-08-20 09:27:07關鍵詞:檸檬水我要分享



檸檬水是很多人非常喜歡的一種飲品,尤其是在夏季飲用,口感更是極佳。最重要的是喝檸檬水還有減肥瘦身、美白養顏、清熱排毒等功效。不過檸檬水雖好,多喝可不行,否則不但起不到原有的作用,還可能適得其反,對身體產生一系列危害。

1、傷害牙齒

傷害牙齒

檸檬中含有的酸性物質過多,即便是兌水之后,依然含有大量的酸性物質,這些酸性物質一旦殘留在牙齒上,容易軟化牙齒,如果不及時清潔,就容易使牙齒受到腐蝕,從而出現蛀牙,因此喝完檸檬水切記馬上刷牙,免得牙齒受傷害。

2、傷胃

檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性,攝入過多酸性物質會造成腸胃不適,引起胃酸過多,嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。

3、失去美白效果

失去美白效果

檸檬中含有一些光敏物質,口服容易被人體所吸收,人體皮膚受到陽光照射,這些光敏物質和陽光相互作用下,非但起不了美白作用,反而容易使皮膚變得更黑,甚至導致皮膚變得敏感。

4、空腹喝檸檬水危害更嚴重

空腹喝檸檬水危害更嚴重

檸檬水尤其不能空腹的時候喝,檸檬中含有過多的酸性物質,腸胃不好人如果經常空腹喝檸檬水,容易出現反胃惡心的現象,影響消化功能,更容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

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