1、霧霾天護膚注意卸妝

卸妝的重要性眾所周知，在這樣一個嚴峻的環境下，這個步驟必然不能省略掉，很多人覺得卸妝很麻煩，還要分區卸，眼唇還要用專業的卸妝液等等一大堆理由為借口不卸妝。

具體做法：

1.按壓兩次卸妝油到手心，然后對掌搓手，讓卸妝油均勻分布到每個手指和掌心。

2.先用小指按摩唇部，卸掉部分唇膏；然后用無名指和中指，把卸妝油涂到眼部，由于眼妝大都防水，所以這步只是稍作按摩，給卸妝油一個作用時間；然后用手掌和大拇指側面，卸掉臉頰和額頭的彩妝；再回到眼部，用食指輕輕按摩，這時候眼妝已經溶解了，所以很容易就能卸掉；最后在回到唇部，用掌心比較干凈的位置再次按摩，卸掉全部唇膏。

2、霧霾天護膚注意潔面

在潔面前，要將潔面類產品在手上搓揉出豐富的泡沫，豐富細膩的泡沫能才能夠深入毛孔清理污濁物，搓揉泡沫的步驟不能偷懶哦！

接下來的步驟就是：額頭、鼻翼兩側、唇周以及下巴位置用指腹打圈做按摩清潔，這些位置的角質層比較厚，皮膚紋理褶皺也比較多，可以適當增加力度。臉頰兩側可以用手掌位置做大面積的輕柔打圈按摩。臉頰邊緣和發際線這些容易忽略的位置也要照顧到，每次洗臉的時候也要用打圈的方式進行清理，不能馬虎！

3、霧霾天護膚注意補水

在霧霾天氣外出，肌膚上吸附的臟東西會很多，這時并不適合用噴霧之類的產品為肌膚及時補水。如果皮膚容易干燥，應把重點放在清晨的護理上，使用精華和面霜來保濕，盡量選擇補水效果好，保濕鎖水力持久的產品。

4、霧霾天護膚注意隔離

通常霧霾天氣的紫外線相對減弱，因此，對于肌膚防護，更多的是需要隔離臟空氣，避免肌膚受到侵害。但不要以為沒有刺眼的陽光就不用做防曬工作，紫外線無時無刻都存在，只要出門都應做好防曬的工作，陽光不足時，可以選擇防曬指數較低的防曬產品，SPF10至30之間即可。可以選擇具有防曬功能的隔離霜，這樣既能阻擋有害物質，又能抵抗紫外線。

5、霧霾對皮膚的傷害

首先，污染物PM顆粒本身接觸皮膚，引起表層皮脂氧化（也就是加速衰老）；其次，污染物PM顆粒、有機揮發物以及紫外線的協同作用之下，導致肌膚屏障受到損傷（也就是加快色素沉淀，變成又黑又黃的黃臉婆）；最終導致深層細胞發炎，引起皮膚刺痛不適等刺激癥狀、干燥脫屑等臨床表征、造成皮膚炎癥等深層傷害，黑頭、毛孔粗大甚至痘痘發炎等等一些不能更討厭的癥狀就會發生了。