1、不要用微波爐加熱

不要用微波爐來(lái)加熱母乳，如果加熱過(guò)度，母乳所含的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)喪失。一般來(lái)說(shuō)，喂寶寶吃的奶應(yīng)該不能用微波爐來(lái)溫?zé)帷Ｒ驗(yàn)槲⒉t無(wú)法均勻的溫?zé)嵋后w，盛奶容器會(huì)出現(xiàn)熱量不均的現(xiàn)象，這對(duì)嬰兒可能會(huì)是個(gè)危險(xiǎn)。要注意的是，解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。

2、加熱母乳有方法

隔水燙熱法：冷凍的母乳要先泡在冷水里解凍，解凍后再把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝荩輹r(shí)要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。

溫奶器加熱：把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

恒溫調(diào)奶器：使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。冷凍的母乳可能會(huì)出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的，只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

3、如何分辨母乳是否變質(zhì)

分層、變黃：當(dāng)母乳儲(chǔ)存后，可能會(huì)形成乳水乳脂兩個(gè)層次。母乳含有脂肪，冷凍后會(huì)有分層現(xiàn)象，脂肪浮面呈現(xiàn)淡黃色，這是正常的，并不是母乳已變壞。在喂哺寶寶前稍加搖勻便可。

有騷味：母乳本來(lái)就有點(diǎn)腥騷味，這是很正常的。媽媽在哺乳期最好少吃生冷的東西，對(duì)乳汁分泌不好，對(duì)孩子腸胃也不好。媽媽哺乳期的飲食直接關(guān)系到寶寶的健康情況，所以建議媽媽在哺乳期的飲食應(yīng)忌辛辣刺激及生冷食物。

4、容器要選好

冷凍前，要選擇大小合適而且干凈衛(wèi)生的容器，可以使用無(wú)菌儲(chǔ)奶袋，或者使用經(jīng)過(guò)蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿，切忌選擇壁薄的玻璃容器，以防凍裂。

玻璃瓶或塑料瓶都要有密閉的瓶蓋。這些容器一定要用熱水加洗潔劑清洗干凈，并在使用前晾干。在儲(chǔ)奶時(shí)一定要注意不要裝滿容器，留一英吋空間以便母乳冷凍后有膨脹的地方。將新鮮母乳放入-18℃的冰箱內(nèi)，并在容器上標(biāo)注日期、奶量等信息，以后按照日期先后取食。

5、母乳能保鮮多長(zhǎng)時(shí)間

初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)——27-32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。

成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí)，19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí)，25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。

母乳若是放在冷藏室中——0-4℃冷藏可保存8天。如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室，但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品，保存期為3-4個(gè)月。如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開(kāi)門(mén)，則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。