1、嗜睡
初春時節(jié)，由于季節(jié)交替的變化，生物鐘也會出現(xiàn)暫時性的紊亂，機體和外界一時之間也會難以適應(yīng)早起晚睡的春季睡眠作息，常常會出現(xiàn)晚間睡眠不足的情況，導(dǎo)致嗜睡。
2、打哈欠
春困想睡覺最直接的一個表現(xiàn)就是哈欠連天，這是人體腦部缺氧一種直接表現(xiàn)，不過如果老年人頻繁打哈欠就要引起注意了，特別是有高血壓，高血糖，高血脂疾病的老年人，這可能是疾病發(fā)作的信號。
3、無精打采
春天溫度上升，皮膚血流量旺盛，人體的新陳代謝增強，大腦需要的氧氣相對應(yīng)減少，一時無法適應(yīng)，會出現(xiàn)昏昏欲睡，無精打采的現(xiàn)象。
4、疲乏
春困還有一個表現(xiàn)癥狀就是，雖然每做什么事，但是卻感覺特別累，工作學習提不起勁，這是由于天氣升溫，人體體表代謝增強，消耗能量過大，人體反應(yīng)不及時，一時能量供應(yīng)不足所致。
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