1、楊桃和雞蛋同食的好處
楊桃和雞蛋都是營養極其豐富的食物，兩者同食可以為身體補充更多的營養物質，而且兩種食物中的蛋白質是不相同的，可以起到蛋白質互補的作用。 再加上楊桃含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化，而吃雞蛋后比較容易出現飽腹的感覺，兩者同時吃的，可以促進雞蛋的消化，促進食欲。
2、楊桃和雞蛋同食的注意事項
楊桃和雞蛋是高營養的食物，雖然是可以一起吃，但是不能過量吃，以免導致發胖；而且楊桃性偏寒，是不宜多吃的，特別是脾胃虛弱者，而有腎臟疾病的人群則是不能吃楊桃。
3、楊桃和雞蛋能否同時食用
楊桃和雞蛋是可以一起吃的。楊桃中是含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、草酸、蘋果酸、檸檬酸、礦物質、糖類等營養成分的，而雞蛋中也是有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、脂肪，兩者一起食用不含有相互反應的成分，一起食用也不會引起食物中毒等不良反應，所以是可以一起吃的。
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