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分享四種美容養(yǎng)顏祛斑粥,女士們收好

作者:tangqiong 時間:2016-09-02 15:58:37關鍵詞:祛斑我要分享



斑點是困擾女性肌膚的一大問題,臉上有斑很影響外在形象,很很多女性苦惱不已,即使用了祛斑護膚的產(chǎn)品也不一定有效,其實臉上有斑是可以通過食物來調(diào)理的,那么喝什么粥有這種功能呢?

1、山藥枸杞粥

材料:山藥、枸杞、粳米。

做法:用冷水浸泡粳米,新鮮山藥去皮,刮洗干凈,枸杞子用溫水泡開待用,鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,煮爛即可食用。

功效:山藥枸杞粥具有補血養(yǎng)顏,消除色斑的作用。

2、枇杷紅棗粥

材料:硬米100克、枇杷6顆、白糖10克、冷水1000毫升。

做法:將枇杷沖洗干凈,撕掉外皮,剔去枇杷核。硬米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出瀝干水分。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,再加上粳米、紅棗,用大火燒開后加入枇杷,最后把火調(diào)成小火熬制成粥,最后加入白糖調(diào)味。

功效:枇杷紅棗粥可以潤肺養(yǎng)顏、祛斑健胃。

3、橘子山楂粥

材料:橘子、山楂、粳米。

做法:橘子剝皮瓣分開,橘子去核,山楂洗凈去掉種子,之后鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開熬成粥即可。

功效:橘子山楂粥具有美容護膚,去斑養(yǎng)顏的功效。

4、薏仁蓮子粥

材料:薏仁、蓮子、紅棗。

做法:薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡,之后將蓮子去蓮心,紅棗洗凈去核,之后鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透即可。

功效:薏仁蓮子粥具有美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等功效。

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