国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

黑芝麻堪比良藥,這樣吃才最營養

作者:tangqiong 時間:2016-09-02 17:19:34關鍵詞:黑芝麻我要分享



黑芝麻作為食療品,具有補血補腎、烏發美容的功效,是一種很好的保健品。黑芝麻的神奇功效,還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。具有很好的抗衰老作用,是很多人注重養生的人必備的一種食物,那么黑芝麻怎么吃最好呢?

1、芝麻首烏枸杞丸

做法:將黑芝麻,何首烏,枸杞取同等的分量,混合在一起研磨成粉末,用蜂蜜調和做成丸子狀,每天早晚各吃一次,每次吃一到兩個,注意空腹食用,用開水送服。

功效:堅持服用芝麻首烏枸杞丸能夠有效治療由于肝腎問題所導致的早衰,脫發等問題。

2、黑芝麻核桃粥

做法:將核桃仁和炒熟的黑芝麻按照一比二的比例調配好搗碎,和大米一起熬粥食用。

功效:經常喝黑芝麻核桃粥對肝腎和大腦起到了很好的滋補功效。

3、黑芝麻粥

做法:將黑芝麻洗干凈曬干后炒熟,將炒熟的黑芝麻細細研磨成粉末,每次煮粥的時候加入適量黑芝麻粉即可食用,每天早晚吃一次。

功效:黑芝麻粥能夠有效滋潤人體的五臟六腑,對于治療早衰,便秘,身體虛弱,貧血有著良好的功效。

4、黑芝麻蜂蜜羹

做法:將等量的黑芝麻,食醋和蜂蜜混合,然后加入一個雞蛋的蛋清調和,每天早晚各吃一次。

功效:黑芝麻蜂蜜羮能有效降低體內膽固醇,還能起到預防高血液和動脈硬化的情況。

5、黑芝麻蜜糕

做法:將黑芝麻炒熟之后研磨成粉末,和玉米粉,面粉,蜂蜜一起攪拌均勻,加入適量清水合成面團發酵之后放入鍋中蒸熟。

功效:黑芝麻蜜糕能夠有效保護人體腸胃和肝臟功能,并促進人體內紅細胞的生長。

6、黑芝麻黃面

做法:將黑芝麻和白面按照一比五的比例分別超少,每天早上空腹用開水沖泡后服用,可以依個人口味加入少量食鹽或白糖調味。

功效:黑芝麻黃面既能美容養顏,護理頭發,又能保護腸胃,適合那些膚色不好,腸胃功能不佳的人群食用。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: a色毛片免费视频 | 久久免费国产 | 男人粗大一出一进女人下面视频 | 桐岛永久子| 青青热久久国产久精品 | 欧美色色图 | 国产1024一区二区你懂的 | 日韩毛片欧美一级a网站 | 免费在线观看中日高清生活片 | 韩国一级毛片在线高清免费 | japanese亚洲人妖 | 丝袜足液精子免费视频 | 中文字幕一区二区三区四区 | 在线看日本a毛片 | 草草视频网站 | 99久国产| 国产伦精品一区二区三区免费 | 97国产超级碰碰在线视频 | 中文字幕第一页在线视频 | 成人在线观看网站 | 丁香婷婷激情五月 | 亚洲v欧美 | 国产精品一区在线观看你懂的 | 日本高清xxxx免费视频 | 日韩欧美国产高清 | 成人一级网站 | 久久久成人啪啪免费网站 | 91视频啊啊啊| 久久精品a亚洲国产v高清不卡 | 国产日韩欧美在线一二三四 | 青青青青久久久久国产的 | 亚洲精品美女久久久久 | a级做爰毛片视频免费看 | 亚洲图色视频 | 青青草在线视频视频 | 国产精品自拍在线 | 一级视频网站 | 看黄免费在线 | 在线观看视频www | 爱爱网站在线观看免费 | 中文字幕一区二区视频 |