1、喝茶祛斑的原因

茶葉中含有茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化作用，是很好的自由基清除劑，可預防脂質(zhì)氧化，從而減輕色素沉著，提高溶酶體酶的活力，加速黑色素的降解，方能達到以內(nèi)養(yǎng)外、消除色斑的目的。另外，茶多酚還能有效吸收紫外線，抑制黑色素細胞的活化，同時抑制自由基的形成。

2、喝茶能祛斑

喝茶對去除色斑有一定的作用，主要是可以排除身體內(nèi)部的自由基，緩解皮膚的老化，同時降解一些已經(jīng)已經(jīng)形成的色素，去除色斑。

3、斑的形成

科學研究表明，斑的形成與體內(nèi)的自由基有著腫大的關系，人體內(nèi)的自由基四口都在產(chǎn)生，也時刻都在除去，當這種自由基處于一個動態(tài)的平衡時皮膚就表現(xiàn)出一個光亮嫩白的效果，可隨著年齡的增長，消除自由基的能力越來越弱，自由基的平衡被打破，就會使皮膚出現(xiàn)皺著、老化、色斑等現(xiàn)象。

4、注意事項

1.喝茶忌空腹飲，容易導致胃腸疾病，還影響人的食欲。

2.孕婦忌飲用茶，因為茶有一定的活血作用，容易引發(fā)胎動，促使流產(chǎn)、早產(chǎn)。

3.經(jīng)期忌飲用茶，容易導致鐵元素的流失以及加重經(jīng)期的綜合征。

5、綠茶去斑

在每天早晚的洗臉水中，加上幾片綠茶葉，洗完臉后，輕輕拍打臉部肌膚。然后，再涂上乳液。倘若堅持上一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)臉上的黑斑和雀斑減輕了不少哦。但是，要特別提醒，敏感肌膚要慎用。

建議：在食用綠茶面膜祛斑的同時建議一天內(nèi)飲用兩到三杯綠茶，內(nèi)外同時作用，效果更好。