1、復位后咬肌訓練

在固定期間，要進程的主動做咬合動作，以增強咀嚼肌的牽拉作用。在復位后每日以雙手的拇指或中、食指放在翳風穴或者下關穴上，輕輕按摩，以酸痛為度，每日3-5次，每次按揉100次。直至痊愈為止，不可間斷，以幫助恢復咬肌功能。

2、復位后固定

下巴復位成功后，應該維持閉口，用四頭帶兜住下頜部，四頭分別在頭頂上打結，固定1-2周時間。若是習慣性顳頜關節(jié)脫位固定時間為1-2個月，其目的是維持顳頜關節(jié)復位后的位置，使被拉松拉傷的關節(jié)囊和韌帶得到良好的修復，防止再次脫位。

3、復位固定后注意

在固定期間，最好是進食流質飲食，習慣性脫位可在半個月后進食軟食，1個月以為不能吃硬物，并注意防止張大口動作，如大聲講話、大笑、打哈欠等。

4、手法復位

顳頜關節(jié)脫位首先選方法為手法復位，只有盡早的將脫位的關節(jié)回復到應有的位置才能迅速消除患者痛苦。目前常見的復位手法有雙側脫位口腔內復位法、點穴復位法以及單側脫位口腔內復位法，需要由專業(yè)醫(yī)生，進行復位操作。

若脫位3周后仍沒有整復這，則為陳舊性脫位。由于周圍的軟組織已經(jīng)有不同程度的纖維性變，可在局部麻醉下進行復位。