1、孩子常揉眼、頻眨眼父母應警惕

需要注意的是，兒童患上干眼癥后，自己不會說“媽媽，我眼睛干”，只會不停眨眼睛或揉眼睛，尤其是年紀偏小的孩子。

很多父母看到孩子這樣的表現，大都不會往干眼癥這一方面想，很多時候會以為是角膜炎，上醫院開了治療角膜炎的藥物。殊不知，干眼癥與一般細菌或病毒感染 造成的角膜炎不同，如果用了抗生素或抗病毒的眼藥水，反而會越來越嚴重。“抗生素都含有防腐劑，用得多了對孩子眼睛發育沒有好處，而抗病毒的眼藥水有抑制 角膜上皮生長的作用，影響了淚膜的穩定性，用了只能加劇干眼癥。” 角膜炎大都是細菌或病毒感染造成的角膜炎癥，其中病毒感染更為多見，如果孩子只是單純的眼睛干澀發紅充血，沒有分泌物即“眼屎”，沒有感冒等感染癥狀，很有可能是干眼癥。 

2、干眼癥的護理

1.在干燥季節或使用空調時，室內要保持一定的濕度。如果眼睛太過干燥，容易導致眼疲勞。  

2.改善工作環境，照明光線應明暗適中，直接照明與間接照明相結合，使工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。光度適中可有效預防眼疲勞。

3.專家指出，生活要有規律，休息及睡眠要充分。這是趕走眼疲勞最為簡單的一種方法。

4.緩解眼疲勞，可以用眼藥水，但一定要在醫生指導下使用。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質會對眼睛表面的細胞產生損害。因此，要慎用眼疲勞眼藥水。

3、愛上電子產品，干眼癥纏上小孩子

“干眼癥”學名叫“角結膜干燥癥”。正常情況下人的眼瞼眨動的次數每分鐘為10-15次，但看電腦、玩游戲時，眨眼次數會大大減少，一旦淚液分泌的速度趕不上蒸發的速度，導致眼睛內淚液不足，淚膜不穩定，角膜上皮就有可能角化，眼睛表面出現微小傷痕，眼睛干澀發癢、充血，有灼痛感和異物感，同時畏光、眼紅，久而久之就出現眼睛表面淚膜破裂，導致眼部干燥綜合征。長期“干眼癥”會造成角結膜病變，并影響視力。一般來說，淚液的分泌與年齡成反比，年齡增大淚液不斷減少，因此中老年人中干眼癥的發病率較高。然而近幾年社會生活的變革使干眼癥迅速地向年輕人波及，甚至已經“打入”兒童內部。

4、給眼睛補水多服維生素A

建議兩三歲以前的孩子盡量不要接觸平板電腦之類的電子產品，大一些的孩子要限定時間，每次半小時，每天不超過1小時。她建議孩子們多打乒乓球，這項運動可以由遠及近調節視力，幫助放松眼睛。

當被診斷為干眼癥時，首先應注意適當閉目休息，減少用眼時間；有意識地增加眨眼次數；盡量少用或不用空調，避免正對著空調機；避免接觸煙塵；可以適當冰 濕敷。如果這些措施都不能減輕干眼癥狀，則可以選用人工淚液型的眼藥水，給眼睛“補水”。眼藥水、滴眼液就起這個作用，另外嚴重者如屬于干燥綜合征者可能 需要動手術。但是目前在兒童身上見的干眼癥癥狀較輕，只需要用人工淚液就能逐漸把病治好，恢復眼睛清明。

雖然說兒童患干眼癥后的反射動作是眨眼，但平時多眨眼也有預防干眼的作用，因為這樣可以刺激淚液分泌，滋潤眼睛。平時還可以食用富含維生素A的食物，如動物肝臟、牛奶、雞蛋、胡蘿卜等，也可口服魚肝油或用魚肝油滴眼，都有明目的效果。同時還要保持充足睡眠，不熬夜。