国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 母嬰保健 >>正文

談談冬季幼兒養(yǎng)生你想知道的那些事兒

作者:huangliping 時間:2016-09-13 09:28:10關鍵詞:幼兒我要分享



冬季氣候寒冷干燥,人體免疫力也隨之下降,新陳代謝趨弱,所以這個時候很容易就會出現(xiàn)感冒等癥狀,尤其是對于抵抗力本身就較弱的孩子們來說,那么這個時候孩子們具體應該注意哪些才能更好的防止感冒呢?

1、注意添衣保暖

在穿衣方面,經(jīng)常摸摸孩子的手,如果小手涼涼的,就給她加一件衣服。而出門時,則給她穿上一件大些的外套擋擋風,最好戴口罩,避免著涼。需注意的是,有的家長給孩子穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內(nèi)衣濕透,而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風感冒,對健康不利。應隨氣候變化而增減,在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

2、注意皮膚保護

冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,每天早晚給寶寶搽點兒童霜。外出前半小時,也要涂上潤膚霜。

3、注意預防疾病

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強預防流行型感冒。幼兒外出時如應帶好口罩,特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

4、注意飲食

冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應增加,孩子戶外玩耍的機會少了,容易缺維生素D、感冒、上火,因此應增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。要給孩子吃魚肝油,增加飲食營養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火,可以吃去火的藥,如板藍根、太極丸,也可以用鮮百合熬粥,加點冰糖,美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水,增強抵抗力,起到預防感冒的作用。

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产三级视频在线观看视主播 | www.黄色片网站 | 男女啪啪成人免费网站 | 亚洲永久视频 | 欧美成年黄网站色高清视频 | 你懂的在线网站 | 自拍偷拍视频在线观看 | 在线免费看片网站 | 欧美色黄 | 午夜色a大片在线观看免费 午夜色图 | a级粗大硬长爽猛视频免费 a级精品国产片在线观看 | 五月婷婷六月合 | 免费观看成人碰视频公开 | 久久婷婷色 | 国产麻豆媒一区一区二区三区 | 久久精品免费观看视频 | 免费黄色片网址 | 免费看一级特黄a大片 | 久久综合九色综合亚洲小说 | 久久精品免视看国产成人2021 | 国产一区高清视频 | 国产精品久久久久久福利漫画 | 国产青青在线 | 欧美一级a俄罗斯毛片 | 国产系列欧美系列日韩系列在线 | 日本一级爽毛片在线看 | 精品国产91久久久久久久a | 在线看污片 | 黑人操日本妞 | 日本特黄a级高清免费酷网 日本特黄一级 | 欧美亚洲国产一级毛片 | 91黄色片| 美国一级片网站 | 男人看片网址 | 日本黄色免费网站 | 一级做a爱过程视频免 | 久久久久久免费一区二区三区 | 五月婷婷久久综合 | 黄色在线 | 欧美成人看片一区二区三区 | 日本一级毛片中文字幕 |