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如何預防眼袋發生?三大方法防止眼部衰老

作者:huangliping 時間:2016-09-14 16:47:25關鍵詞:眼袋我要分享



眼袋是丑化外觀的一種存在,而且有眼袋的人總是會給人一種精神倦怠、氣色不好的感覺,無形中降低了自己的美感,那么有沒有什么方法可以有效預防眼袋的出現呢?

1、充足睡眠可預防眼袋

保證充足的睡眠,每天八小時的睡眠,不要熬夜,盡量在每晚23前入睡.清早起床要多喝水,不要用力去揉搓眼睛.飲食要清淡,少吃鹽分太高的食物,特別是女性生理期的前幾天。

2、切忌過度節食減肥可預防眼袋

切忌減肥、節食,以致營養不良或體重突然下降的現象出現,因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。從而引起眼袋。

3、眼袋的形成原因

熬夜或睡眠不足引眼袋

經常熬夜的人,眼袋的出現最為常見,即使你白天補好覺了,但你身體內的生物鐘已經打亂了,使內分泌失調,導致眼袋出現.長期的睡眠不足更加會導致眼袋的出現。

過敏性浮腫引眼袋

食物、灰塵、花粉、這些過敏反應還有臉上其他部位的過敏性皮膚發疹等等,也會引起嚴重的眼部浮腫.假如沒有得到很好的治療,這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的.因為當過敏造成眼部浮腫時,它就會破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏癥狀愈多,眼瞼皮膚就會變得更加松弛,眼袋就越嚴重。

4、睡前半小時不喝水可預防眼袋

睡前半小時喝水,會影響眼部的循環,導致排水不暢形成眼袋和浮腫現象.但如果實在很渴,喝完水別馬上躺床上,還有種方法就是通過打開眼部穴位,閉上眼睛,平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以幫助多余水分的排出,還能緩解眼部疲勞。

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