1、冰敷降溫

孕婦發燒最直接降溫的方法便是冰敷，將家里冰箱中的冰塊，用塑料袋裝好后，外包一塊毛巾，敷在額頭20分鐘后，測量體溫，降到38℃時，則可以停止使用。

2、必要時及時就醫

發燒對孕婦及胎兒的影響較大，因為高燒會加快孕婦和胎兒心跳，還可引起子宮收縮，引發早產或流產，對胎兒造成不利影響。原則是，不論何種原因引起的體溫超過38℃，如感冒、流感、感染、傳染性疾病等，都應立即入院診治，切勿在家私自用藥，耽誤病情。

當然，普通感冒引起的低燒，體溫在38℃以下者，可以在家先采取物理降溫方式，如生姜水泡腳、酒精擦拭、多喝水等。觀察2天，體溫及癥狀無好轉時，入院治療。

3、溫水擦浴

另外一種方法就是，溫水擦浴降溫。取一盆溫水，用毛巾浸濕，為孕媽媽擦洗全身，通過蒸發和傳導作用促進身體散熱；擦洗時要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小時后，測量體溫。

4、酒精降溫

孕婦感冒發燒時，在家可以利用酒精的揮發性來幫助身體散熱降溫，用30-50%的酒精或白酒，加等量的白開水稀釋后，擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處，反復擦拭20分鐘后，休息10分鐘，重測體溫，體溫若沒下降，則繼續擦拭，直到降至38℃以下為止。

5、食療降溫

1、生姜紅糖水 

孕婦因受涼發燒時，可以喝一碗生姜紅糖水，利用生姜辛散驅寒的功效，祛除體內的風寒，防治感冒；具體做法是：將帶皮生姜，切片，煎水，調入紅糖，趁熱飲用后，蓋被臥睡。

2、香菜根熬水 

香菜乃藥食兩用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使機體發汗；香菜根能促進血液循環，有排汗退燒、祛風功效，主治風寒感冒、發燒。具體做法是：香菜根250克。洗凈后，放入鍋中加3碗水，煎成1碗水，除去雜質，趁熱飲用。一天2-3次，發燒便可緩解甚至退去。