1、清潔：冷熱水交替洗臉打開(kāi)毛孔

在霧霾天氣里，清潔顯得特別重要，因?yàn)殪F霾顆粒通常為膠質(zhì)狀態(tài)，很容易就附著在肌膚上，那些浮在表層的還好洗掉，而藏進(jìn)毛孔里的就是大隱患了，一旦清潔不干凈，就會(huì)和毛孔里的分泌物再次混合，引起痘痘和發(fā)炎，還更容易感染。

霧霾天氣懸浮顆粒物多，難免會(huì)堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞，角質(zhì)堆積，肌膚起皮。所以，空氣混濁，污染指數(shù)超標(biāo)，我們要做好的第一步就是深層清潔工作。你可以通過(guò)冷熱水交替的辦法來(lái)讓毛孔打開(kāi)，這樣才能讓洗面奶等清潔產(chǎn)品清洗到毛孔深處，達(dá)到徹底清潔的作用。

2、補(bǔ)水：讓肌膚加強(qiáng)防御力

“補(bǔ)水保濕”確實(shí)是老生常談，尤其在春天時(shí)，空氣中不足15%的濕度會(huì)讓水分流失加速再加速，而再加上霧霾天氣，也只有水分能有助于肌膚代謝順利，增加自身抵抗力，減少因外來(lái)污物引起的過(guò)敏及炎癥。因此肌膚此時(shí)需要的不僅是補(bǔ)充，還要盡量減少流失。

在選擇保濕產(chǎn)品時(shí)，要先判斷肌膚是單純?nèi)彼€是需要水油同補(bǔ)。對(duì)于干性和中性肌膚，推薦保濕型乳液或清爽型乳霜，不過(guò)也不可過(guò)油，不然會(huì)增加霧霾顆粒粘著肌膚的可能性，同時(shí)可以輔助配以滋潤(rùn)型的保濕面膜。對(duì)于油性肌膚，選擇不含油分或低油分的保濕凝膠及啫喱會(huì)更好，保濕面膜則可以天天使用。一般來(lái)說(shuō)，晚上肌膚補(bǔ)水排毒的效果是最好的。建議借助一些排毒產(chǎn)品來(lái)輔助補(bǔ)水產(chǎn)品使用，幫助細(xì)胞快速增長(zhǎng)和修復(fù)。

3、防曬：減輕“臟空氣”傷害

防曬隔離不僅僅是夏天的事，要真正保護(hù)皮膚，一年365天天天都需防曬隔離，在霧霾天氣，這一點(diǎn)尤其重要。隔離霜作為防止底妝和肌膚直接接觸的產(chǎn)品，能夠緩解粉底對(duì)毛孔的堵塞，形成一個(gè)抵御外界侵襲的防護(hù)“屏障”。同時(shí)，隔離霜對(duì)于紫外線(xiàn)也有一定程度的隔離作用，從而達(dá)到防曬效果。

在霧霾天氣里，為防止更多霧霾顆粒粘著于肌膚，在防曬及隔離產(chǎn)品的質(zhì)地上就應(yīng)以輕薄為主，也就是說(shuō)，防曬倍數(shù)可以相應(yīng)降低（畢竟此時(shí)濃厚的霧霾也可阻止陽(yáng)光的穿透，就此而言相對(duì)減少了一些陽(yáng)光傷害），因?yàn)楸稊?shù)越高就意味著粘度加大。

4、霧霾天會(huì)給肌膚帶來(lái)哪些傷害

當(dāng)霧霾天發(fā)生時(shí)，空氣中的懸浮物變多。這些懸浮物有來(lái)自建筑工地的揚(yáng)塵，有汽車(chē)的尾氣，有化工廠(chǎng)排放的廢煙等。其中多含有灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ印＿@些懸浮物粒子很小，直徑平均只有10-20微米，很容易附著在我們脆弱的肌膚上。容易給肌膚帶來(lái)過(guò)敏，發(fā)炎，毛孔變大，膚色暗沉等問(wèn)題，而這些問(wèn)題都會(huì)加速肌膚衰老的速度。