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這些習慣可能都會引起近視,別犯

作者:tangqiong 時間:2016-09-22 09:08:59關鍵詞:近視眼我要分享



近視眼在生活中是很常見的,現在大多數學生在上課時都要戴眼鏡才行。保護視力要從小做起,小孩子處于生長發育的階段,如果用眼方式不當對近視眼的形成有很大的影響,那么哪些習慣可能會導致近視眼的形成呢?

1、在光線不足的地方看書

在光線不足時看書,需要把書本拿的很近,就必然會加大眼的調節活動,從而容易形成近視。

2、看電視的時間和位置不當

看電視時人的眼睛不僅要受到強光亮度的刺激,同時由于圖像不斷的閃動,相當于在搖動不定的行車上看書一樣*眼睛很容易疲勞。人的眼睛距離電視機逾近,受的刺激愈大,再加上長時間的觀看,就更容易疲勞形成近視了。

3、缺乏體育鍛煉

身體的健康與近視的發生和發展有一定的關系,長期堅持體育鍛煉,身體健康者近視眼的發病率比體弱不參加體育鍛煉的人低。

4、走路看書

在動蕩不定的公共汽車上或邊走路邊看書。時間一長必然會造成眼睛疲勞,視力模糊,眼睛脹痛等癥狀。

5、閱讀、寫字時用眼不當

閱讀、寫字姿勢不端正,用眼距離過近,時間過長。孩子閱讀、寫字姿勢不正,眼與書本的視線角度也不正,視物距離過近,加之不注意休息,這樣長時間的眼肌疲勞就會形成近視。

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