国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 疾病預防 >>正文

營養不良可以分為這幾大類

作者:tangqiong 時間:2016-09-22 11:51:10關鍵詞:營養不良我要分享



我們需要補充適量的營養來維持我們身體的正常運轉,營養不良會給我們的身體健康帶來隱患,所以在日常生活中我們要注意攝入的飲食營養均衡,不然很容易引起營養不良的,那么營養不良可以分為哪幾類呢?

1、礦物質的不足

人和環境是辯證統一的,在很多化學元素上,人和環境基本一致,但是并不是說人體對礦物質的需求量有很大,但是人體也不能缺少某種礦物質,如缺少鈣會導致佝僂病、骨質疏松,缺少鐵會導致缺鐵性貧血,缺少鎂會導致低鉀血癥、低鈣血癥以及心腦血管疾病。

2、碳水化合物的不足

碳水化合物的最簡單的成分就是葡萄糖和果糖,這類簡單的糖類能很快的分解,并產生大量的能量,為機體供能,同時脂肪和蛋白質是不能給大腦供能的,因為他們的分解物不能通過大腦屏障,但是碳水化合物去可以通過,可以給大腦供能,長時間碳水化合物的缺乏會影響大腦的活動,導致工作效率下降,記憶力降低等,同時也會導致消瘦。

3、維生素的不足

維生素是維持機體正常生命活動的必需的一類微量低分子有機化合物,由于人體對維生素的需求量很低,所以維生素的缺乏往往都是一個很長的過程導致的,維生素的缺乏會給機體帶來很多的異常,如維生素A缺乏導致夜盲癥,維生素D缺乏引起佝僂病,維生素C缺乏引起壞血病等。

4、脂類的缺乏

脂類是人體必須的一種營養素,脂類的缺乏會導致機體的能量供給不足,會分解機體的蛋白質等其他成分來補充能量,導致蛋白質的營養不良,引起機體消瘦等狀況。同時脂類還影響其他一些營養素的吸收,如脂溶性維生素A、D、E、K。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 免费香蕉依人在线视频久 | 免费一级黄色 | 亚洲成年人网址 | 国产精品久久一区一区 | 欧美一级色 | 黄色片免费在线播放 | 国产在线观看第一页 | 一级欧美一级日韩 | 欧美日韩在线成人看片a | 制服丝袜在线不卡 | 97一区二区三区四区久久 | 欧美黄色大片免费看 | 韩国18videos极品| 久久久久欧美精品 | 亚洲尹人香蕉网在线视颅 | 手机国产日韩高清免费看片 | 欧美在线视频 一区二区 | zoofilia杂交videos新一 | 激情小视频在线播放免费 | 美国一级毛片视频 | 泰国午夜理伦三级在线观看 | 国产真实强j视频在线观看 国产真实露脸4p视频 | 日本免费不卡视频一区二区三区 | 国产亚洲精品久久久久久久 | 男女一级特黄a大片 | 亚洲综合精品一二三区在线 | 国产一级在线视频 | 亚洲综合17p | 亚洲精品免费视频 | 黄色片网站大全 | 国产色在线 | 亚洲 国产色在线com | 日韩欧美视频在线播放 | 农村三级孕妇视频在线 | 黄色的一级片 | 诱人的女邻居bd中文字幕 | 欧美三级aaa | 97se亚洲综合在线韩国专区福利 | 亚洲一区中文字幕 | 国产毛片一区二区 | 国产主播福利一区二区 | 日韩欧美一级毛片视频免费 |