国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

常吃這些水果,尿酸高遠離你

作者:wanrong 時間:2016-09-26 15:57:18關鍵詞:尿酸高我要分享



其實普通人引發尿酸高的原因可能就是飲食不當,所以通過吃食是可以調低尿酸高的情況。那么下面我將給你介紹幾類吃了有利于平衡尿酸高的水果。

1、多吃梨

味甘、微酸,性涼,具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用。梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

2、多吃櫻桃

味甘、微酸,性溫,具有補中益氣、祛風勝濕的功效。櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首,常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

據報道,櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收,對于痛風患者尤其適宜。櫻桃所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,還能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。 

3、多吃蘋果

味甘、性涼,有生津潤肺、除煩解暑、開胃醒酒等功效。痛風吃什么水果現代醫學研究結果證明,蘋果能防止血中膽固醇的增高,高血壓病、動脈粥樣硬化癥、冠心病患者,適宜長年不間斷地食用。

蘋果還能中和過剩胃酸,促進膽汁分泌,增加膽汁酸功能,對于脾胃虛弱、消化不良等病癥有良好的治療作用。此外,蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的“良藥”,失眠患者在入睡前嗅蘋果香味,能較快地安靜入睡。 

4、多吃香蕉

味甘、性寒,具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。香蕉還能促進腸胃蠕動,具有潤腸通便的作用。還有研究發現,香蕉可治抑郁和情緒不安,因它含有泛酸等成分,是人體的“開心激素”,能減輕心理壓力,解除憂郁,令人快樂開心。但畏寒、體弱和胃虛的人不宜多吃。 

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 美国一级特黄aa大片 | 亚洲狠狠ady亚洲精品大秀 | jizz国产精品免费麻豆 | 美女毛片在线看 | 国产免费播放 | 泰国一级毛片aaa下面毛多 | 日本片免费观看一区二区 | 欧美日韩亚洲一区二区精品 | 亚洲欧美日韩在线一区二区三区 | 国产不卡视频在线观看 | 亚洲第一综合网 | 欧美成人xxxxxxxx在线 | 欧美成人影院 在线播放 | 国产福利在线观看永久视频 | 图片综合区 | 国产精品久久一区二区三区 | 亚洲精品欧美 | 美女视频一区二区三区在线 | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 日韩专区在线播放 | 日本一区二区在线不卡 | 1024免费在线观看 | 美国毛片在线观看 | 亚洲一区二区精品推荐 | 一级做性色a爰片久久毛片 一级做性色a爰片久久毛片免费 | 午夜综合 | 黑人一级大毛片 | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 97国内精品久久久久久久影视 | 精品久久久久久国产免费了 | 男人都懂www深夜免费网站 | 日韩一区二区三区视频在线观看 | 国产成人国产在线观看入口 | 亚洲国产成人久久一区www妖精 | 国产成人精品午夜 | 免费视频一区二区 | 欧美在线观看视频一区 | 亚洲成人在线播放 | 视频在线亚洲 | 免费日本毛片 | 伊人色综合97|