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孕媽常吃四類食物易致流產(chǎn),孕期飲食須知

作者:huangliping 時間:2016-09-30 09:30:14關(guān)鍵詞:流產(chǎn)我要分享



孕早期的時候胎兒還處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài),如果這時候準媽媽們不注意保養(yǎng)的話是很容易導致流產(chǎn)的,尤其是飲食保養(yǎng)方面,那么生活中哪些食物吃了易致流產(chǎn)呢?

1、易致流產(chǎn)的水產(chǎn)

螃蟹,性寒涼,可活血祛瘀,特別是蟹爪,孕婦食用后易引起流產(chǎn)。

甲魚,味咸,性平寒,可通血絡、散瘀塊,孕婦食用可致滑胎。

孕婦除了上面這兩種海鮮不能吃,食用其他的肉類或者海鮮時也不能生吃。比如生魚片、生蠔這些,里面含寄生蟲的概率比較高,如果不小心吃到寄生蟲會導致流產(chǎn)。

2、易致流產(chǎn)的水果

蘆薈,有一定的毒性,孕期食用蘆薈,易引起骨盆出血,導致流產(chǎn)。哺乳期婦女食用蘆薈,蘆薈成分混入乳汁,會刺激寶寶腸胃,引起寶寶下痢。

木瓜,含有女性荷爾蒙,易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙分泌,尤其是青木瓜,食用過多可致流產(chǎn)。

山楂,可刺激婦女子宮收縮,懷孕早期過多食用山楂易導致流產(chǎn),孕晚期過多食用山楂可導致胎兒早產(chǎn)。

龍眼、荔枝,同屬熱性水果,婦女懷孕后陰血偏虛,過多食用易導致胎動不安、腹痛見紅。

3、易致流產(chǎn)的蔬菜

馬齒莧,既是草藥又是蔬菜,藥性寒涼而滑利,可刺激子宮收縮,導致孕婦流產(chǎn)。

慈姑,有活血破血的作用,多食可通淋、滑胎、利竅,孕早期或者有慣性流產(chǎn)的人不可食用。

黑木耳,可滋養(yǎng)脾胃,但是同時又有活血化瘀的功效,不利于孕早期時胚胎的穩(wěn)固和生長,所以孕婦不宜食用。

4、易致流產(chǎn)的調(diào)味品

味精,主要成分是谷氨酸鈉,孕婦大量攝取谷氨酸鈉后,體內(nèi)的鋅會與谷氨酸鈉結(jié)合,隨著尿液排出,導致孕婦流失鋅質(zhì)。而鋅是胎兒發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),缺鋅很可能就會引起胎兒流產(chǎn)。

熱性作料,比如小茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等等,容易消耗腸道水分,使得腸胃分泌減少的調(diào)料品,會導致孕婦便秘。孕婦屏氣解便時,腹壓增加,腹中胎兒受到壓迫,易引起胎動不安,造成流產(chǎn),所以也不適合孕婦食用。

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