苦蕎麥也蕎麥的一種，也叫花蕎、菠麥和烏麥，苦蕎麥的功效與作用非常多，是很多其他營養(yǎng)保健食品都無法取代的健康食品之一，既可用于食療，也可用于美容養(yǎng)顏，還可用于養(yǎng)生，蕎麥非常的珍稀，在海拔3000米左右的高寒地帶生長，現(xiàn)在在內(nèi)蒙、山西和新疆等地也有種植，味道很苦。

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苦蕎麥的功效與作用

苦蕎麥在養(yǎng)生、保健和食療方面都有很強(qiáng)的功效和作用，而且老少皆宜，食用人群很廣，不僅有殺菌消炎、輔助治病的作用，還有健腦、美容減肥、排毒養(yǎng)顏的功效，總之，苦蕎麥的功效與作用非常多，舉不勝舉，具體的功效和作用包括以下幾個方面：

1、具有減肥美容、排毒養(yǎng)顏的功效。

2、治療燒傷、創(chuàng)傷。

3、治療牙齦出血、口腔潰瘍。

4、治療膽結(jié)石。

5、治療貧血。

6、抗氧化，清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，預(yù)防和治療腫瘤、癌癥。

7、預(yù)防和治療心腦血管疾病，對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血、中風(fēng)有效。

8、降血壓、降血脂、降血糖。

9、輔助治療糖尿病，是糖尿病患者主糧的最佳選擇。

10、促進(jìn)眼部血液微循環(huán)，增進(jìn)視力，對糖尿病患者視網(wǎng)膜病變有效。

11、開胃健脾、通便潤腸、治療慢性泄瀉、療胃炎，對胃酸過多有抑制作用，適合有胃潰瘍史的患者食用;“莰菲醇”，有抑制幽門螺旋桿菌(一種能引起胃潰瘍的細(xì)菌)的作用。

12、消炎、止咳、祛痰、平喘;桑色素對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌有較強(qiáng)的抗菌作用。桑色素50ug/ml有抗皰疹病毒的作用。

13、可安神、活氣血、清熱腫風(fēng)痛，《齊民要術(shù)》記載

“頭風(fēng)畏冷者，以面湯和粉為餅，更令罨出汗，雖數(shù)十年亦愈。”

苦蕎麥在我國比較稀少，也因此價格非常昂貴，很多人舍不得花錢購買，但是，鑒于苦蕎麥的功效與作用，還是可以少買一些來食用，尤其是一些身體虛弱的人，需要用蕎麥來進(jìn)行食療養(yǎng)生的人，特別需要食用，但也要注意蕎麥的食用方法，因?yàn)榭嗍w麥的味道有點(diǎn)苦。