?
黑米1小把，綠豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把
?
二、做法:?
1.把所有原料洗凈，放適量水，入高壓鍋煮熟即可。?
三、小訣竅:?
1、沒有高壓鍋，可以提前將所有原料浸泡幾個小時或一晚，再用普通容器煮成粥。?
2、吃的時候可就咸菜或拌蜂蜜。我喜歡蜂蜜的，甜甜糯糯，能感覺到美麗被一羹一羹吃進去。??
黑米薏仁綠豆粥
作者：養生專家 時間：2013-01-06 00:00:00 來源：
大眾養生網
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