經(jīng)常的手心腳心容易出汗，稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)出很多汗，然后特別容易犯困，有時(shí)候還會(huì)感到腰疼。這些都是什么原因造成的？

從中醫(yī)來(lái)看，手心腳心容易出汗是氣虛的表現(xiàn)，主要是腎經(jīng)淤積陰虛導(dǎo)致的。這類(lèi)情況多是飲食不當(dāng)，不好運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。

因?yàn)槟I氣陰虛，所以導(dǎo)致精氣不發(fā)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，肝功能的運(yùn)化作用得不到很好的發(fā)揮，只能通過(guò)手心腳心來(lái)排出汗液以及毒素。因此女子手心腳心容易出汗之外還會(huì)邊有痛經(jīng)的等癥狀。因此要調(diào)理這個(gè)情況需要適當(dāng)服用補(bǔ)氣的中藥，如：補(bǔ)中益氣丸。或者飲食的時(shí)候可使用一些補(bǔ)氣的食物，如羊肉，牛肉，糯米等。