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太陽穴經常脹痛怎么辦?

關鍵詞:太陽穴脹痛怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 根據你的情況,可能是由于你的工作強度大,壓力大,造成精神負擔過重,長期得不到放松所導致的太陽穴脹痛。下面教你一個可以有效緩解太陽穴脹痛的小方法準備一盆冷水,不要太冷,溫度在你能接受的范圍內。讓你的身體連在一起,憋氣10秒鐘,內心深呼吸。然后把臉從水中伸出,做30秒的深呼吸。再次將頭伸入盆中,憋氣,這樣重復做4次。你會發現脹痛會好得多。

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