日常飲食要有節(jié)制，要注意盡量的吃一些清淡的食物，要注意低熱量飲食，注意飲食中膽固醇的攝入，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，攝入足夠的維生素以及一些微量元素。同時(shí)，也要注意保持樂觀的心態(tài)，保證良好的休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，或者參加一些戶外活動(dòng)，有助于增強(qiáng)自身身體素質(zhì)，使身體血液更加暢通。此外，手麻木者要注意防寒保暖，避免發(fā)生受涼而導(dǎo)致麻木狀況的加劇。也要留意與預(yù)防中風(fēng)的可能性的發(fā)生。