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有頭暈惡心胸悶的情況出現,是怎么一回事?

關鍵詞:頭暈胸悶惡心怎么回事

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 頭暈胸悶惡心的人,平時生活中藥保持良好的心情,適當的進行一些戶外有氧運動,呼吸新鮮的空氣,緩解疲勞,舒緩心情。同時,在飲食上,藥注意盡量吃一些清淡的食物,可以多吃一些容易消化食物,不宜喝濃茶,咖啡,酒之類的刺激性的飲品,更不要抽煙,吃辣椒等刺激的食物。多吃含有優質蛋白質的食物,補充足量的所需的熱量。保證足夠的休息,要注意居住臥室的環境的干凈,整潔與通風性。

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