有可能是出現了腳骨的骨刺情況所引起的疼痛，或者是跟腱炎的問題所引起的，引起這些疾病主要的原因就是因為自己走路過多造成的，所以現在一定是需要做好多休息的事情，可以每天晚上進行泡腳，然后在自己腳底的位置進行熱敷的話效果是比較顯著的，自己平時走路的時候盡量選擇根部比較柔軟的鞋子，如果痛的比較厲害的話，可以吃一些止痛的藥物的。