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經期可以喝純牛奶嗎?對身體有什么影響嗎?

關鍵詞:經期純牛奶功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一名高中生,平常生活壓力很大,媽媽怕我營養(yǎng)不良,就給我買了純牛奶,叫我早上和晚上的時候喝,最近幾天我來大姨媽了,肚子非常的痛,有同學說我是因為喝純牛奶的緣故,喝純牛奶會對月經有影響嗎?

    大眾養(yǎng)生網小編解答:

    很多人來月經的時候肚子痛是很正常的現象,純牛奶中含有豐富的蛋白質和其他的營養(yǎng)成分,在來月經的時候喝純牛奶不僅不會對身體造成什么影響,還會對身體有一定的幫助,不過要喝最好是不要喝涼的純牛奶,喝溫的或者是熱的純牛奶對你的身體更加好,來月經的這段時間里盡量的不要接觸生冷的東西,每天多喝點熱水,而且每天都要好好的清洗自己的陰部,及時的換內褲。

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