我很喜歡吃黃燜雞米飯，最近甚至午飯和晚飯每天都是吃黃燜雞米飯，但是我媽媽特別不認(rèn)同，因?yàn)檫@是快餐食品，但是我覺(jué)得吃了蠻好的，想知道黃燜雞米飯的功效？

黃燜雞米飯不僅味道好吃，就是因?yàn)檫x用了十余種香料一起進(jìn)行熬煮的方法來(lái)進(jìn)行熬煮，并且長(zhǎng)時(shí)間的蒸煮，將其中的營(yíng)養(yǎng)成分完全蒸煮出來(lái)，這樣的肌肉吃完之后，可以補(bǔ)充發(fā)育所需要的磷脂與脂肪，并且雞肉具有健脾胃與活絡(luò)血脈的作用，并且消除身體的寒氣與濕氣，所以對(duì)于女性的畏寒怕冷，月經(jīng)不調(diào)也有極好的調(diào)理作用。并且其中的蔬菜可以補(bǔ)充維生素。